Bas Ackerman Helder Yoga

Bas geeft bij Helder Yoga Do-in yoga. Do-In komt van de Chinese term Dao Yin en vertoont ook overeenkomsten met de meer moderne Yin Yoga. Do-In is een reeks cognitieve oefeningen voor eenheid van lichaam en geest.
Een yogavorm waarin de focus ligt op het stimuleren van de energiestroom Qi in de meridianen. Dit gebeurt door middel van een serie oefeningen gericht op (buik)ademhaling, (zelf)massage door het strekken en draaien van armen en benen.

Deze oefeningen kunnen alleen of soms ook als partneroefening worden uitgevoerd. Daarnaast helpt een mentale focus om je eigen lichaam beter te leren voelen en daardoor kennen. Tijdens de les wordt ook aan de hand van de Chinese/Japanse elementenleer uitleg gegeven met betrekking tot de functie van de oefeningen ten opzichte van bepaalde emoties die in het lichaam en de organen vast kunnen zitten.
Door middel van de Do-In oefeningen kun je gerichter meer lichamelijke ontspanning en mentale ruimte creëren.

Als fervent surfer kreeg Bas vaak te maken met lichamelijke klachten, die hem uiteindelijk naar een behandelaar in de heuvels van Java, Indonesië, leidden. Daar ontdekte hij het belang van het loslaten van spanning en het ontladen van het lichaam, wat hem inspireerde tot zijn studie tot shiatsu-therapeut.

Bij Shiatsu wordt een unieke behandeling samengesteld door middel van gesprek, diagnose en bodywork,
met als doel het opheffen van energieblokkades in het lichaam door het stimuleren van de energiebanen, ook wel meridianen genoemd.

De Shiatsu-therapie is meer dan alleen een behandeling; het is een samenwerking waarbij we via de Chinese geneeskunde naar het grotere geheel kijken.
Samen onderzoeken we op basis van de 5-elementenleer de dieperliggende oorzaken en verbanden tussen fysieke en mentale klachten.

Shiatsu, wat letterlijk 'vingerdruk' betekent in het Japans, is een moderne en toch eeuwenoude vorm van therapie gebaseerd op de Chinese meridiaan theorie, die streeft naar het laten stromen van Qi als basis voor een gezond lichaam en sterke mindset.

Als oud-student aan de Nederlandse School voor Klassieke Zen Shiatsu, gebruik ik deze traditionele benadering als basis voor mijn behandelingen.
Of je nu komt voor ontspanning, mentale vermoeidheid (burn-out), stress verlichting, verlichting van gewrichtspijn of het aanpakken van diepere emotionele problemen, we werken samen aan jouw welzijn, zodat je weer vol energie verder kunt!

Bas Ackermann biedt naast de wekelijkse do-in lessen bij Helder Yoga nu ook Shiatsu therapie aan. 

Bij Shiatsu wordt een unieke behandeling samengesteld door middel van gesprek, diagnose en bodywork, met als doel het opheffen van energieblokkades in het lichaam door het stimuleren van de energiebanen, ook wel meridianen genoemd.

Shiatsu therapie van 90 minuten: € 85,-

Shiatsu ontspanningsmassage van 70 minuten: € 75,-

Shiatsu serie handelingen van 3 sessies: € 200,-

Voor boekingen ga naar Surf & Shiatsu 

      Arigatou ko sai mas!

- Surf's up & Thumbs down! -