Geneviève van Schie Helder Yoga

In mijn yogalessen moedig ik je aan om je grens te vinden en er niet overheen te gaan. Jij kent je eigen lichaam het beste en bepaalt hoe ver je gaat. Het belangrijkste is dat je bij het verlaten van de studio ruimte en vrijheid voelt in je lichaam en geest.

Ik heb intensief en op hoog niveau gesport. Een goede vervanging bleek Bikram yoga te zijn. De combinatie van intensieve lichamelijke inspanning en beweging en de geestelijke uitdaging, de groei van mijn doorzettingsvermogen, vond ik heerlijk.

Na een fysiek en mentaal lastige periode ben ik me breder gaan oriënteren op de diverse yogastijlen. Mijn interesse verschoof meer naar de Vinyasa, en de combinatie van Yin/Yang. Daardoor leerde ik nog beter naar mezelf en mijn lichaam te luisteren en meer open te staan voor mijn omgeving. Die ervaring wil ik via mijn lessen graag delen met anderen.