• -

Sanne Groeneboer Helder Yoga

Ongeveer tien jaar geleden volgde ik mijn allereerste yogales. Wat begon met 'een momentje van ontspanning tijdens een drukke studie' is door de jaren heen uitgegroeid tot een ware levenswijze. Yoga (en meditatie) helpen mij niet alleen om me lichamelijk beter te voelen, maar hebben ook de manier waarop ik in het leven sta veranderd. De idee dat alles in beweging is, aan verandering onderhevig, vind ik erg troostrijk in moeilijker periodes. Het laat me lichter voelen, stelt me in staat me meer over te geven aan het moment.

Vijf jaar geleden volgde ik in India een Teacher Training, waarna ik al vrij snel begonnen ben met lesgeven. Naast de fysieke houdingen (asana's) is er in mijn lessen altijd aandacht voor meditatie en ontspanning. Om zo ruimte te creëren voor dat wat zich aandient ín het moment, of dat nu lichamelijk is, emotioneel of mentaal.



Terug
© 2018 Helder Yoga  |  Algemene voorwaarden  |  Privacy statement | website door: CTRL+
Als je doorgaat met het gebruiken van deze website, gaan we ervan uit dat je instemt met het gebruik van cookies. Lees meer.
akkoord »