Hoe is Helder Yoga ontstaan

Hoe yoga op mijn pad kwam

Je bent zwaar overspannen, dat was de diagnose van mijn huisarts. Het was niet de eerste keer en zoals later zou blijken helaas ook niet de laatste keer. Ik was een harde werker met een zeer hoog verantwoordelijksgevoel en werkzaam in sales- en accountmanagement bij bedrijven in de marketing en communicatie, een branche waar zowel de werkdruk als de prestatiedruk erg hoog is. Nu weet ik dat mijn hart niet bij mijn werk lag maar dat zag ik toen nog niet in. Verblind door de hoge eisen die ik aan mezelf stelde ging ik door tot het niet langer ging en ik compleet opgebrand was. Ik had het gevoel dat ik vast zat in mijn werk en in mijn leven. Mijn hoofd draaide overuren maar tot een oplossing kwam ik niet. Ik leefde in mijn hoofd en was de verbinding met mijn lichaam en mijn hart kwijt.

Na mijn eerste yogales wist ik het, yoga doet iets met je!

Mijn huisarts adviseerde mij om yogalessen te gaan volgen. Een beetje sceptisch begon ik aan mijn eerste les. Yoga was voor mij nieuw en ik had geen idee wat ik kon verwachten. En wat ik zeker niet verwachtte is dat yoga mijn hele leven op zijn kop zou zetten. Al na de eerste les voelde ik, dit doet iets met me. Ik herinner me dat ik naar huis liep na mijn les; ik was me volledig bewust van mijn omgeving, zag alles en hoorde alle geluiden. Ik was helemaal aanwezig in het nu en mijn hoofd was helder. Het voelde heerlijk en ik wist; dit is wat ik nodig heb, zo wil ik leven. Toch heeft het nog even geduurd voordat yoga echt een vast onderdeel van mijn leven werd. Ik ‘modderde’ nog een paar jaar door, wisselde nog een keer van baan en werd ook daar helaas weer overspannen. Ik pakte yoga weer op en deze keer liet het me niet meer los.

Thuiskomen bij jezelf

Yoga haalde me uit mijn hoofd en zette me terug in de werkelijkheid. Het doorbrak een verslaving aan negatief denken en de projectie van die negatieve gedachten op de wereld om mij heen. Het gaf mij de helderheid om te zien dat de wereld om mij heen niet verantwoordelijk is voor hoe ik mij voelde, dat was ik zelf en ik had zelf de kracht om het te veranderen. Ik kwam thuis bij mezelf en vond mijn authentieke kracht.

Het roer ging om

Na het volgen van diverse yoga docent opleidingen wist ik het zeker, het roer moet om. Het idee voor Helder Yoga was geboren want ik wilde yoga met zoveel mogelijk mensen delen. Ik verkocht mijn huis in Amsterdam en zei mijn baan op om mijn droom werkelijkheid te laten worden. Ik verhuisde van Amsterdam naar Den Haag. In Amsterdam waren er al zoveel yogastudio’s maar in Den Haag was nog voldoende mogelijk. Ik vond de perfecte plek voor de studio. Aan de haven van Scheveningen en vlakbij het strand.

En nu is Helder Yoga er voor jou

Het is onze missie om jou ook thuis te laten komen bij jezelf zodat ook jij in je authentieke kracht komt te staan. Daarom draait het bij Helder Yoga om jou! Met ons team van bevlogen en professionele docenten zorgen we voor een plek waar je tot rust kunt komen en helemaal jezelf kunt zijn, waar er ruimte is voor jouw verhaal. Echt tijd voor jezelf dus! Zodat er ruimte ontstaat voor de beste versie van jezelf waardoor je leven meer gaat stromen en we samen de wereld een beetje mooier kunnen maken.

Maar… Een waarschuwing is op zijn plaats; yoga kan erg verslavend zijn! En voor je het weet wil je je yogabroek nooit meer uit ;-). Durf je dat risico aan? kom dan snel eens langs voor een proefles om te zien wat yoga voor jou kan betekenen.

Veel liefs,
Rachel