strandyoga

Yoga in de buitenlucht. Wat is er nu fijner dan dat? Wij vinden het heerlijk en daarom geven we, bij goed weer, lessen op het Zuiderstrand. 

Het rooster voor de strandyoga lessen is: 
vrijdag van 9.00 uur - 10.00 uur (vanaf 5 mei)
zaterdag van 9.00 uur - 10.00 uur (vanaf 22 april)
dinsdag van 10.30 - 11.30 uur (vanaf 9 mei) - ademwerkles*
aanmelden
Locatie: strandafslag 12 (bij La Cantina voor op het strand, je vindt ons bij de Helder Yoga beach vlag)
*Voor deze les heb je geen mat nodig. Een handdoek om op te zitten of liggen is voldoende.

meedoen met strandyoga

• strandlessen kun je volgen met je rittenkaart, onbeperkt maandabonnement of light abonnement.
• Ben je geen lid, dan kun je meedoen voor 14,-

Ben je nog geen lid, maak dan eerst een account aan via het aanmeldingsformulier en kies voor één van de abonnementen of een reserveer een losse les.
aanmelden

voordelen van strandyoga

• Strandyoga heeft een rustgevend effect door het geluid van de zee en de wind in je gezicht.
• Naast je beweging heb je hebt gelijk je frisse neus te pakken, twee vliegen in één klap dus.
• Strandyoga zorgt voor de aanmaak van het stofje serotonine, het gelukshormoon, en heeft dus een positief effect op je humeur.
• Daarnaast is het ook goed voor het vitamine D niveau van je lichaam. 
• En vergeet die 'sunkissed' gloed niet op je gezicht. 

belangrijke informatie

• Vergeet niet te reserveren.
• Vergeet ook echt niet te annuleren als je niet kunt zodat je plekje weer vrij komt voor iemand anders.
• Neem een eigen mat of handdoek mee en vergeet je zonnebrand niet.
• Draag laagjes kleding.

Locatie: strandafslag 12 (bij La Cantina voor op het strand, je vindt ons bij de Helder Yoga beach vlag)

Heb je vragen neem dan gerust contact met ons op.

Tot in de buitenlucht!