strandyoga

Yoga in de buitenlucht. Wat is er nu fijner dan dat? Wij vinden het heerlijk en daarom geven we, bij goed weer, lessen op het Zuiderstrand. 

Het rooster voor de strandyoga lessen is: 
vrijdag van 9.00 uur - 10.00 uur  (startdatum 16 mei)
zondag van 9.00 uur - 10.00 uur 
aanmelden
De lessen gaan buiten door als het droog is en er niet teveel wind staat. Als de les niet doorgaat dan wordt deze uiterlijk 1,5 uur van te voren uit het lesrooster verwijderd. Heb je gereserveerd dan ontvang je hiervan een bericht per e-mail.

waar is het

Je vindt ons bij strandslag 12. Dit is bij strandpaviljoen La Cantina. Meestal zitten we dichtbij het water tussen La Cantina en het havenhoofd in. Je herkent ons aan de Helder Yoga vlag. 

Let op! Vanwege bouwwerkzaamheden is de gebruikelijke route via de Houtrustweg tijdelijk afgesloten.


Kom je op de fiets, te voet of met de scooter? 
Volg dan de Kranenburgweg. Aan het eind zie je vanzelf de bordjes La Cantina / Strand – die brengen je precies waar je moet zijn.

Met de auto? 
Dan kun je het beste via de Kranenburgweg naar de Hellingweg rijden en parkeren in Parkeerzone 2275.
 Goed nieuws: daar mag je tot 18.00 uur nog gratis parkeren.

Dus: adem in, volg de alternatieve route, en kom lekker naar buiten.
 Je mat wacht op je. En de zee ook.

meedoen met strandyoga

• strandlessen kun je volgen met je rittenkaart, onbeperkt maandabonnement of light abonnement.
• Ben je geen lid, dan kun je meedoen voor 15,- (koop je losse les via het lesrooster)

Ben je nog geen lid, maak dan eerst een account aan via het aanmeldingsformulier en kies voor één van de abonnementen of een reserveer een losse les.
aanmelden

voordelen van strandyoga

• Strandyoga heeft een rustgevend effect door het geluid van de zee en de wind in je gezicht.
• Naast je beweging heb je hebt gelijk je frisse neus te pakken, twee vliegen in één klap dus.
• Strandyoga zorgt voor de aanmaak van het stofje serotonine, het gelukshormoon, en heeft dus een positief effect op je humeur.
• Daarnaast is het ook goed voor het vitamine D niveau van je lichaam. 
• En vergeet die 'sunkissed' gloed niet op je gezicht. 

belangrijke informatie

• Vergeet niet te reserveren.
• Vergeet ook echt niet te annuleren als je niet kunt zodat je plekje weer vrij komt voor iemand anders.
• Neem een eigen mat of handdoek mee en vergeet je zonnebrand niet.
• Draag laagjes kleding.

Locatie: strandafslag 12 (bij La Cantina voor op het strand, je vindt ons bij de Helder Yoga beach vlag)

Heb je vragen neem dan gerust contact met ons op.

Tot in de buitenlucht!