Helderyoga.nl, een toevluchtsoord voor mensen zonder leeftijd, waar we mensen kracht geven door middel van de helende en verjongende kunst van yoga. Onze lessen zijn ontworpen om uw flexibiliteit en evenwicht te verbeteren, zodat u een gezonder en rustiger leven kunt leiden. Als we het hebben over een evenwichtige levensstijl, erkennen we dat vrijetijdsbesteding, zoals een bezoek aan de beste Belgische online casino's, een integraal onderdeel is van een volwaardig leven. Het is interessant dat deze twee activiteiten gemeenschappelijke voordelen hebben: ze leren u geduld en strategisch denken en openen deuren naar plezier in het dagelijks leven. Op https://casinospacebe.com/ heb je toegang tot een assortiment van de beste Belgische online casino's, die elk een unieke ervaring bieden. Voel de adrenaline van live poker of speel spannende slots zonder je huis te verlaten. Vergeet niet dat we bij Helderyoga geloven in de harmonie tussen lichaam en geest; activiteiten die je geest ontspannen en stimuleren, zoals yoga voor je lichaam, zijn de sleutel tot volledig welzijn.
Ben je al lid van Helder Yoga? Zorg dat je bent ingelogddan komen de buttons om te reserveren vanzelf tevoorschijn. Ben je nog geen lid? Kies jouw abonnement om vervolgens een account aan te maken.
Heb je een geldig abonnement, dan heb je ook toegang tot een selectie yogavideo's die je op ieder moment kunt volgen. Je vindt de video's hier.
All our yoga classes are in Dutch. Roosterwijzigingen: Zaterdag 18 oktober vervalt de Pilates Vanaf 23 oktober t/m 31 december vervalt de yin yang op donderdagavond. Vanaf donderdag 8 januari komt de les weer terug op het lesrooster.
HATHA YOGA IS KOMEN TE VERVALLEN OP 14 OKTOBER OM 18.30 UUR!
Adem les? Maar ademen gaat toch vanzelf? Ja dat klopt! Echter door gebeurtenissen in je leven kun je jezelf een verkeerd adempatroon aanleren; je ademt bijvoorbeeld naar je borst in plaats van naar je buik, of je ademt te veel en door je mond in plaats van door je neus. Dit kan leiden tot allerlei problemen op zowel mentaal als lichamelijk vlak. Onze adem is een superkracht waarmee je zowel je fysieke gezondheid als je mentale ‘staat van zijn’ kunt beïnvloeden en tijdens deze les leer je hoe je deze superkracht, die altijd tot je beschikking staat, voor je kunt laten werken. We besteden aandacht aan bewuste ontspanning. We doen oefeningen om de ademspieren los te maken en natuurlijk doen we praktische ademoefeningen die je zelf op ieder gewenst moment kunt beoefenen zodat je de controle over je leven kunt terug krijgen. Adem je mee?
Adem les? Maar ademen gaat toch vanzelf? Ja dat klopt! Echter door gebeurtenissen in je leven kun je jezelf een verkeerd adempatroon aanleren; je ademt bijvoorbeeld naar je borst in plaats van naar je buik, of je ademt te veel en door je mond in plaats van door je neus. Dit kan leiden tot allerlei problemen op zowel mentaal als lichamelijk vlak. Onze adem is een superkracht waarmee je zowel je fysieke gezondheid als je mentale ‘staat van zijn’ kunt beïnvloeden en tijdens deze les leer je hoe je deze superkracht, die altijd tot je beschikking staat, voor je kunt laten werken. We besteden aandacht aan bewuste ontspanning. We doen oefeningen om de ademspieren los te maken en natuurlijk doen we praktische ademoefeningen die je zelf op ieder gewenst moment kunt beoefenen zodat je de controle over je leven kunt terug krijgen. Adem je mee?
Wij gebruiken cookies om jouw gebruikservaring te optimaliseren, het website verkeer te analyseren en voor het personaliseren van advertenties. Lees meer over hoe wij cookies gebruiken en hoe je ze kunt beheren. Als je akkoord gaat met ons gebruik van cookies, klik je op “akkoord”.