Nieuws en blogs

Even stretchen met Joy!

Misschien ga je elke week trouw naar dezelfde docent of laat je je steeds verrassen. Hoe dan ook, dit is de plek waar je onze docenten nog iets beter kunt leren kennen.

P.S. Heb je een vraag aan één van jouw favo docenten? Laat het ons horen!

Welkom Joy! Je geeft al heel wat jaren les bij Helder yoga, dus veel leden kennen je ondertussen. Maar mocht iemand voor het eerst bij jou op de mat komen, wat kan die persoon dan verwachten?

Bij mij draait het om bewegen op een manier die goed voelt. Ik moedig iedereen aan om mee te doen op hun eigen niveau – niks moet, alles mag. In mijn yin-les kun je vooral verwachten dat je er heerlijk ontspannen en zacht vandaan komt. En natuurlijk sluit ik altijd af met een liedje tijdens de eindontspanning, die mag inmiddels niet meer ontbreken ;)

Hoe ben je de yogamat, figuurlijk dan, opgerold? En waarom ben je uiteindelijk les gaan geven? 

Mijn achtergrond ligt in de theater- en danswereld, waar ik jarenlang op het toneel heb gestaan en ook al danslessen gaf. Toen ik een baan als zangeres aangeboden kreeg op Aruba, ben ik daar begonnen met yoga, vooral om in beweging te blijven, omdat ik daar niet meer danste. Maar al snel werd ik verliefd op yoga – niet eens vanwege het fysieke, maar juist het mentale aspect. Het gaf me zoveel rust en helderheid.

Na anderhalf jaar drie keer per week op de mat te staan, besloot ik een teacher training te doen in India. Daar ontdekte ik hoe geweldig het is om yoga op mijn eigen manier te delen met anderen. Sindsdien ben ik niet meer gestopt.

In de zomerperiode verdwijn je altijd even van het rooster. Dat roept natuurlijk vragen op, wil je ons hier wat meer over vertellen? 

Samen met mijn partner Eddie heb ik tijdens de coronaperiode een project opgezet: Zen Caravan. Dit is zo’n succes geworden dat we er nog steeds mee doorgaan! We reizen in onze caravan door Nederland en Europa en organiseren de mooiste yoga-retreats en workshops met live muziek.

Op 18 januari geef je samen met je partner Eddie een nieuwjaarsretreat bij Helder yoga en op 23 februari geven jullie samen de terugkerende klankenreis. Wat kunnen we ons daarbij voorstellen?

Eddie en ik zijn allebei muzikanten, en die liefde voor muziek combineren we met yoga – dat is echt magisch. Tijdens het nieuwjaarsretreat kun je een diepe connectie met jezelf verwachten door de combinatie van klanken en zachte beweging. Vanuit die connectie en helderheid gaan we mooie intenties zetten voor 2025 En bij de klankenreis dompelen we je onder in een wereld van magische ontspanning en rust. Het is een ervaring die je niet snel vergeet.