Chineng Qigong ‘Van het domein van zekerheid, naar het koninkrijk der vrijheid.’

De basis van Qigong is het werken met "qi" (energie) en het bevorderen van de stroom van deze energie door het lichaam. Met als doel een gezonde geest en lichaam te behouden of te creëren om zo je volledige potentieel te bereiken. Jouw potentieel is jouw authentieke zelf. De energie die jij moeiteloos en op een organische manier in de wereld brengt.

In de qigong is dus aandacht voor het harmoniseren van je energielichaam met je fysieke lichaam. Naast energiebewustzijn is er ook nog een ander element bij qigong wat minstens zo belangrijk is. En dat is om goede doade te ontwikkelen als mens. Iets met goede daode, doet datgene waarvoor het bedoeld is. It serves it’s purpose! Dat wil zeggen dat je leeft als een goed mens en gezond blijft, zodat je jouw unieke natuur kunt leven en organische energie-uitwisseling hebt met je omgeving en het grotere geheel. Dit vraagt om respectvol en bewust om te gaan met al jouw relaties, zodat er een beding van harmonie is voor ieders potentie.

Wat kun je verwachten tijdens de workshop?
Mijn intentie voor deze workshop is om samen te ontdekken en qi te ervaren. Natuurlijk bespreken we de techniek, maar daar staan we niet te lang bij stil. Als je weet hoe het werkt, kan de mind het loslaten en neemt nieuwsgierigheid het over. We doen simpele oefeningen zodat energiebanen beter doorstromen en je leert bewuster de energie waar te nemen. Vanuit daar wordt het leuker en makkelijker om dagelijks met je eigen energieveld bezig te zijn. Je gaat vanzelf oefeningen toepassen om op te schonen, op te laden en te stabiliseren.

Als er een diep besef ontstaat over dat alles en iedereen verbonden is, ga je vanzelf anders om met jezelf, je relaties, de natuur en de maatschappij. Deze levenswijze is misschien wel belangrijker dan het doen van oefeningen. Hier gaan we in de workshop dieper op in.

Over Sandra Visser

Energie & levenskracht
Wat mij fascineert is het onzichtbare. Datgene wat ons inspireert en ons ook in beweging zet om van binnenuit te leven. Mijn interesse gaat over wat echt is, mens zijn en jezelf worden en uiteraard energie uitwisseling. Daarbij kom ik in alles wat ik doe steeds terug bij liefdevol aanwezig zijn in alles. Daar waar ik mijn oordelen laat gaan, ontspan en overgave voel aan het moment, voel ik de magie van leven.

Ik ben opgeleid psychodynamisch (holistisch) therapeut, een vierjarige studie waarin ik veel geleerd heb over de menselijke psyche, gedrag en patronen die in ons lichaam en energie tot uiting komen. Ik kwam er achter dat dit een goede fundering is voor mij, maar niet mijn passie. Ik had geen zin om steeds te praten over, dus ben ik me verder gaan verdiepen in ademwerk. Met het ademwerk wordt niet veel gesproken en ligt veel meer focus op voelen en ervaren. Rebirthing ademwerk is een grote passie en ik geef hierin sessies en workshops. Ik heb veel zelf ervaren, maar inmiddels ook veel mogen zien en voelen met anderen. Deze ervaring en alle informatie in mijn systeem draagt bij aan de transformatie op meerdere niveau's tegelijk wanneer mensen bij mij komen in de workshop of voor een privé sessie.

Een paar jaar later kwam Chineng Qigong op mijn pad. Een moment waarin rillingen over mijn lichaam liepen en ik meteen wist dat ik hierin veel zou gaan doen. Qigong is het beoefenen van energie, door meditatief bewegen en waarnemen in stilte. Chineng is éen van de vele vormen van qigong (net als Tai Chi dat ook is). Chineng is een zeer eenvoudige en effectief vorm, die voor iedereen toegankelijk is en ook snel te leren. Ik ben inmiddels al een aantal jaren les aan het geven en natuurlijk ook nog aan het volgen. Want dit is een eindeloos pad, waarin ik kan blijven ontwikkelen. Het heeft mij vele diepere inzichten gegeven en enorme emotionele stabiliteit. Ik heb zeker hiermee mijn groei in onafhankelijkheid en vrijheid ondersteuning gegeven. Tevens helpt het me met energiemanagement, veerkracht en balans. Steeds veranderde ervaringen in de verschillende lagen van energie en hoe alles met elkaar verbonden is. Meer en meer wordt het me duidelijk dat ik mezelf beschikbaar maak voor inspiratie en universele liefde en ga leven vanuit mijn essentie. Chineng Qigong is inmiddels niet meer uit mijn leven weg te denken.

Naarst mijn passies voor ademwerk en qigong, vind ik het heerlijk om massages te geven. Al het werk met energie, vraagt ook om meer aarding en gewoon menselijk genieten. En ik hou van lichamelijke aanraking. Ik heb verschillende massage technieken geleerd en door de jaren heen als een soort hobby veel verschillende cursussen gedaan. Leuk natuurlijk, maar ik kon nooit een vorm vinden die ik wilde uitdragen. Te veel structuren waar ik me aan moest houden. En dat is niks voor mij. Heel logisch eigenlijk dus dat ik mijn eigen unieke manier ben gaan voelen en vertrouwen.. En wat ik merk is dat ik vooral heel stevig masseer. Het beste te vergelijken als een mix van Sportmassage en Deep Tissue Massage. Ik doe het liefste wat ik van mijn Indonesische omaatje geleerd heb. Mijn handen laten bewegen over het lichaam zonder nadenken en zo voelen hoe ik ruimte kan maken, spieren verlengen en meridianen harmoniseren. Af en toe pas ik zachtere, energetische Shiatzu of Lomi Lomi technieken toe.

Leven met inspiratie is voor mij waar het omgaat. In verbinding met mensen om me heen en natuurlijk met mezelf, maar vooral ook het grotere heel! Mooi om te morgen werken aan bewustzijnsverruiming in lichaam, geest en ziel! En of nou is met meditatie, qigong, ademwerk of massages. In alles kan ik voelen dat energie zoekt naar harmonie. En hoe meer overgave en vertrouwen, hoe meer er kan stromen en helen.

Mijn leven is eenvoudig. Ik hou van mensen verder helpen op hun levenspad. Ik vind het fijn om te delen en uit te wisselen. Met mijn hart in de wereld en wereld in mijn hart.

Datum: vrijdag 23 mei
Tijd: 19.00-22.00uur