Denise Kuiper Helder Yoga

Tijdens een 10 daagse vipassana stilte retraite waarbij men de focus plaatst op de ademhaling werd ik op een dieper level geraakt. Iets waar ik zeer van onder de indruk was. De kracht van de ademhaling was voelbaar.

Na het ervaren van een lange burn-out in 2018 kwam de realisatie dat er een grote verandering nodig was in mijn leven. Ik werkte inmiddels al zo’n 15 jaar in de ggz. Daar waar ik altijd had gezorgd voor een ander, werd het tijd dat ik ging zorgen voor mijzelf. Milder leren zijn, minder kritisch. Liefdevol zijn naar mijzelf. Dit pad heeft mij uiteindelijk bij ademwerk gebracht waarvoor ik verschillende opleidingen heb gevolgd.

Door mijn achtergrond binnen de ggz als cognitief gedragstherapeutisch werker heb ik oog voor hoe men meer grip kan krijgen op hardnekkige patronen en hoe men deze kan doorbreken. Daarbij zie ik het belang men te informeren over hoe ons zenuwstelsel werkt. 

Ook ben ik werkzaam als fotograaf. Ik houd ervan beelden te creëren naar hoe ik de wereld beleef. Deze beelden kunnen een zwart randje hebben. Dualiteit is iets wat mij inspireert.