Denise Kuiper Helder Yoga

Tijdens een tantra cursus kwam ik voor het eerst in aanraking met de verbonden ademhaling. Een diepere onderlaag in mij werd aangewakkerd, iets waar ik zeer van onder de indruk was. Jaren later tijdens een 10 daagse stilte retraite vipassana waarbij men de focus plaatst op de ademhaling heb ik leren versmelten met de ademhaling.

Na het hebben van een lange burn-out kwam de realisatie dat er een grote verandering nodig is in mijn leven. Ik werkte inmiddels al zo’n 15 jaar in de ggz. Daar waar ik altijd heb gezorgd voor een ander, werd het tijd dat ik ook eens ging zorgen voor mijzelf. Milder leren zijn voor mijzelf. Dit pad heeft mij uiteindelijk bij ademwerk gebracht waarvoor ik verschillende opleidingen heb gevolgd.

Door mijn achtergrond binnen de ggz als cognitief gedragstherapeutisch werker heb ik oog voor hoe men meer grip kan krijgen op hardnekkige patronen en hoe men deze kan doorbreken. Daarbij zie ik het belang men te informeren over hoe ons zenuwstelsel werkt. 

Ook ben ik werkzaam als fotograaf. Ik houd ervan beelden te creëren naar hoe ik de wereld beleef. Deze beelden kunnen een zwart randje hebben. Dualiteit is iets wat mij inspireert.