• -

Joke Vredeveld Helder Yoga

Mijn kennismaking met yoga is zo’n 25 jaar geleden begonnen. 

Vanuit een behoefte om beter te kunnen omgaan met de stress van alle dag ben ik toen yogalessen gaan volgen. Vanaf het begin vond ik het bijzonder om te ervaren wat yoga met je doet. Ik bleef trouw de lessen volgen en ging mij er steeds meer in verdiepen. Mijn passie voor yoga is daar ontstaan en is sindsdien alleen maar groter geworden. Voor mij is yoga een essentieel deel van mijn leven geworden en door yoga ben ik meer en meer bewuster gaan leven. Yoga houdt mij in balans. In 2013 besloot ik een yogaopleiding te gaan volgen, eigenlijk voor persoonlijke ontwikkeling en nog meer verdieping. Maar tijdens de opleiding merkte ik dat ik het lesgeven ook heel leuk vond en al snel gaf ik mijn eerste lessen. Daarna heb ik nog diverse trainingen en workshops gevolgd op het gebied van yoga en meditatie, waaronder yin yoga, restorative yoga, stoelyoga en yoga nidra. 

Nog steeds blijf ik yoga onderzoeken en nieuwe dingen ontdekken. 

In mijn yogalessen laat ik je graag ervaren dat het mogelijk is tot rust te komen en ontspanning te vinden en dit mee te nemen in het dagelijks leven.



Terug
© 2018 Helder Yoga  |  Algemene voorwaarden  |  Privacy statement | website door: CTRL+ | fotografie door: shot by lola
Als je doorgaat met het gebruiken van deze website, gaan we ervan uit dat je instemt met het gebruik van cookies. Lees meer.
akkoord »