Naomi Nieuwkerk Helder Yoga

Welkom!

Mijn naam is Naomi en ik geef lekker wakker worden les, gentle flow, yin en zwangerschapsyoga. De variatie in lessen en daarmee ook de verschillende behoeftes van deelnemers vind ik mooi om mee te mogen werken.

Tijdens het herstellen van een operatie na vele jaren dansen (en vele blessures), kwam ik in aanraking met de fysieke vorm van yoga. Ik merkte vrij snel wat yoga voor positieve invloed op mijn herstel en mijn lichaam had en ben mij gaandeweg meer gaan verdiepen in de fysieke en mentale aspecten van yoga. Zo heb ik de overstap gemaakt van dans naar yoga en vertrok ik naar India om daar een opleiding tot docent te volgen. Eén van de beste keuzes van mijn leven!

Met veel plezier, liefde en ruimte voor het alledaagse geef ik les en krijgt iedereen de tijd op zijn of haar eigen manier deel te nemen. Binnen de meer fysieke lessen richten we de aandacht op stabiliteit, kracht, flexibiliteit en ontspanning. Tijdens de yin lessen is er meer tijd voor stilstaan, naar binnen keren en overgave.

Tijdens alle lessen staat uiteindelijk de verbinding tussen lijf, hart en hoofd centraal. Met een ontspannen en blij gevoel ontmoet ik je graag na de les voor een kop thee.

Tot snel!